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• 如何缓解耳鸣?

  出现了耳鸣，我们要及时到医院就诊。如果发现它是一个神经性耳鸣，我们这时候一定要及时的治疗，我们治疗包括药物治疗。我们用一些改善微循环的药物，用一些营养神经的药物，甚至用一些高压氧治疗，及时的治疗大多数可以缓解。如果这个耳鸣是长期的，我们去做检查确实有听力下降，这种长期的神经性耳鸣，这个时候药物往往没有效果。这个时候如何去缓解耳鸣呢。我们可以选择一些物理治疗，比如我们可以选择掩蔽治疗，通过一个助听器发出窄带噪声把这个耳鸣掩盖掉，你就听不到这个耳鸣了。我们可以用一些声疗听一些轻音乐分散你的注意力，让你减少对耳鸣的关注也可以缓解治疗。当然如果是顽固性的耳鸣，我们也可以选择心理治疗、心理暗示治疗甚至声刺激疗法等等这些也会缓解耳鸣。

  

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  王利一 主任医师北京医院

  2020-03-26 6807次

• 耳鸣如何缓解?

  出现了耳鸣，我们要积极地寻找耳鸣的原因。找到原因以后，针对这些原因选择合适的治疗。如果能够通过药物干预缓解，当然是我们首选药物干预，选择合适的药物来减轻缓解甚至消除这个耳鸣。如果发现这类的耳鸣，其实不太适合药物治疗。这时候就没有必要让病人再去尝试药物治疗，花费不该花的这些医药费。我们更多的会选择一些物理干预治疗，比如说掩蔽治疗、声疗、习服治疗，包括电刺激疗法。其实是我们通过掩蔽或者分散注意力来减轻缓解耳鸣，对生活质量的影响最主要是对睡眠的影响。

  

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  王利一 主任医师北京医院

  2020-03-26 5245次

• 心情烦躁怎么缓解
  心情烦躁缓解的方法有很多种，我们平常缓解情绪可以通过运动、锻炼等方法，运动锻炼可以有效的改善大脑内的神经递质，起到抗焦虑、抗抑郁的作用。可以通过听听音乐，做一些感兴趣的事情，这样可以让我们情绪得到转移，心情烦躁得到缓解。另一方面，如果不能有效的缓解，我们也可以寻求专业心理科医生或者是精神医生的帮助，进行明确诊断。一般出现心情烦躁，可能是焦虑症、抑郁症，甚至是严重的精神分裂症。这个时候我们可以采用规范的精神疾病治疗方案，包括心理治疗、药物治疗、物理治疗的方案，这样可以尽快得到有效的缓解，同时我们自身也要进行自我的调整，做好不合理认知的改变。
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  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-12-03 36505次

• 如何缓解月经心情烦躁
  很多女性会在经期心情非常的烦躁，这样是需要自我进行心理调节，比如说适当增加睡眠的时间，保证足够的休息时间，可以避免紧张焦虑。另外还可以口服一些药物来缓解情绪，比如说可以选择谷维素。另外在月经之前还可以补充一些孕激素，像是地屈孕酮，黄体酮等，都可以起到缓解的左右。女性在经期的时候，除了保持愉快心情之外，一定要注意休息，并且注意保暖。因为经常熬夜或者受凉，也会影响月经，比如说月经量明显变少，痛经等。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  吕鸿兴 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-08-26 1884次

• 心情烦躁怎么缓解
  心情烦躁一般是由于生活压力比较大所导致的，这个就是一种心理因素，只要精心的调理，一般是没有什么大问题的，心情烦躁的时候可以去打打游戏，听听音乐，出去散步。如果过于烦躁的话，可以去睡觉，睡一觉起来，感觉什么事都没有了。
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2018-12-15 4203次

• 心情不好导致失眠如何缓解
  情绪对于睡眠有直接的影响。心情不好可以导致失眠，建议放松心情，多想一些开心的事情，也可以和亲戚好友倾诉，获得别人的开导。也可以出去旅游，通过环境改变来调节心情。如果短时间内实在不能改善，可以口服帮助睡眠的药物。
  严玉婷 主治医师马鞍山市人民医院

  2018-12-18 2802次

• 天气热烦躁易怒
  天气热烦躁易怒可能是神经官能症引起的，也可能是精神分裂症导致的，患者需要在医生指导下口服药物治疗。1、神经官能症：神经官能症是一系列精神疾病的总称，发病原因主要与负面生活事件、生活不规律、人格特质等有关。患病后患者一般表现为胸闷、注意力不集中等，还可能会使患者出现天气热烦躁易怒的症状，可在医生指导下
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-07-15 592次

• 孕妇心情烦躁怎么缓解
  孕妇在孕期由于身体变化和激素水平的影响，容易出现心情烦躁的情况。为了有效缓解这种烦躁情绪，可以采取以下几种科学的方法：首先，保持良好的生活习惯是至关重要的。孕妇应保证充足的睡眠，合理饮食，并适当进行散步等轻度运动，这些都有助于调节情绪，缓解
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2025-08-12 0次