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备孕期间可以喝酸奶吗

女性在备孕期间是可以适当的喝酸奶的,但是还是建议喝纯牛奶,因为纯牛奶中含有的蛋白质是比较丰富的,对备孕期间的女性是比较好的。

另外,女性也要注意维生素的摄入,可以适当的多吃一些菠菜,小白菜等新鲜的蔬菜。在日常生活中,女性要适当的体育锻炼,增强自身的体质。同时,在备孕期间一定要远离新车、新房的环境。

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