骨折后如何做好饮食护理

骨折后的饮食护理是促进康复的重要环节。患者应注重营养均衡，增加蛋白质、钙质和维生素的摄入，同时适当补充药物以加速骨折愈合。

骨折后，合理的饮食能有效促进骨骼再生与修复。以下是骨折后饮食护理的五大关键要点：

1、增加蛋白质摄入。蛋白质是身体修复组织的基本物质，患者应该多吃鱼类、瘦肉、禽蛋和奶制品等富含优质蛋白的食物。

2、补充钙质。钙是骨骼的主要成分，骨折后应增加钙的摄入，如牛奶、豆制品、小鱼干等都是良好的钙质来源。

3、多摄取维生素。特别是维生素D，有助于钙的吸收和利用，适当晒太阳或食用鱼肝油、蛋黄等富含维生素D的食物。

4、适当补充药物。如接骨片、骨肽片和钙片等，这些药物能提供骨骼修复所需的营养物质，促进骨折愈合。

5、保持水分平衡。充足的水分有助于新陈代谢和营养物质的输送，患者应确保每日摄入足够的水分。

综上所述，骨折后的饮食护理需要全面考虑营养均衡，特别是蛋白质、钙质和维生素的摄入，同时辅以适当的药物治疗，才能有效促进骨折的愈合和康复。