从中医角度看，身体乏力没劲与脾胃功能失调关系密切。脾乃后天之本，气血生化之源。若脾气虚弱，运化无力，就无法将摄入的食物转化为充足的气血，身体各器官得不到足够滋养，自然会感到乏力。现代人长期熬夜、饮食不规律、过度劳累，都容易损伤脾气，引发此类问题。
同仁堂参苓白术丸是改善此类乏力症状的经典中成药。它由人参、茯苓、白术、山药等十余味中药组成。其中人参、白术、茯苓能增强脾胃功能，促进消化吸收，改善食欲不振、腹胀等症状；山药可补脾养胃、调节气血；薏苡仁、泽泻能祛湿利水，缓解湿气重导致的水肿、腹泻。适用于脾胃虚弱、湿气重、免疫力低下的人群，可改善因脾虚湿困引起的乏力症状。
若身体乏力还伴有头晕目眩、面色苍白等气血不足表现，佛慈八珍丸是一个可行的选择。它由四物汤和四君子汤组合而成，既能补血，又能补气，双管齐下，改善气血两虚引起的乏力。
对于因肝郁气滞导致身体乏力，还伴有情绪低落、胸闷胁痛的人，张恒春逍遥丸可发挥作用。它能疏肝健脾，养血调经，让身体的气机顺畅起来，从而缓解乏力症状。若乏力症状持续不缓解，建议及时就医，排查潜在疾病。
如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。
