颈椎病，作为一种常见的慢性疾病，通常不会自行痊愈，需要患者积极采取措施进行治疗和管理。颈椎病的发生与颈椎间盘退行性改变、骨质增生等因素有关，常表现为颈部疼痛、僵硬，甚至引发头痛、手臂麻木等症状。
1、缓解疼痛
颈椎病患者常伴有明显的颈部和肩部疼痛，影响日常生活质量。通过服用非处方止痛药如布洛芬、阿司匹林等非甾体抗炎药，可以有效缓解疼痛。
2、改善生活质量
未经治疗的颈椎病可能导致患者活动受限，影响工作和生活。物理治疗如热敷、冷敷、按摩等可以帮助放松肌肉，增加颈椎灵活性。
3、预防并发症
长期不治疗的颈椎病可能引发一系列并发症，如颈椎间盘突出、神经根压迫等。适时采取医疗干预，如颈椎牵引、针灸等，可以有效预防这些并发症。
4、调整生活习惯
改善坐姿、睡姿，避免长时间低头使用手机或电脑，定期进行颈部锻炼，这些生活习惯的调整对于控制颈椎病的发展至关重要。
5、心理调适
颈椎病带来的疼痛和不便可能导致患者产生焦虑和抑郁情绪。心理咨询和心理治疗在帮助患者调整心态、积极面对疾病方面起着不可或缺的作用。
综上所述，颈椎病虽然不会自愈，但通过综合治疗措施，包括药物治疗、物理治疗、生活习惯调整和心理调适，患者的病情可以得到有效控制，生活质量也能得到显著提升。
