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• 盆底肌怎么修复

  因为在生产过程中会造成盆底肌损伤，另外随着年龄的增大、盆底肌松弛，会出现子宫脱垂、阴道前后壁脱垂、膀胱脱垂等一系列的症状。盆底肌的修复分为手术治疗和非手术治疗，出现盆底肌的脱垂的症状以后首先采取非手术治疗的方法，治疗的方法经常采用的有缩肛治疗，也就是排空膀胱以后进行肛门的收缩，提拉盆底肌，每次20次左右，每天可以做2~3次，有一定的辅助治疗作用。另外，还有盆底肌修复的机器可以帮助盆底肌恢复。再有就是手术治疗，主要就是改善症状，恢复正常的解剖结构，医生会根据盆底肌损伤的程度来决定治疗的方法。

  

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  李艳 主任医师邯郸市中心医院

  2021-05-28 4729次

• 产后盆底肌怎么修复

  产后盆底肌恢复训练属于康复治疗，可以采用凯格尔运动、深蹲训练等方法。盆底肌的训练需要持之以恒，至少要坚持三个月才能看到效果，可以改善咳嗽、打喷嚏时不自住的漏尿、盆腔脏器脱垂、阴道松弛等情况得到改善。产后盆底肌训练方法如下，有凯格尔运动，是国际上通用的产后恢复盆底肌的运动，重点是训练耻骨、尾骨肌收缩的能力。做之前排空膀胱、放松臀部与腹部，收缩盆底肌，类似于提肛运动，感觉到尿道、阴道、肛门都在收缩，保持三到五秒，然后放松十秒，收缩十次为一组，每天分不同的时段做三到四次。另外一种是深蹲训练，此方法也可以锻炼盆底肌，产后根据具体体力的恢复时间，然后选择性的做盆底肌的康复训练。

  

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  李艳 主任医师邯郸市中心医院

  2022-03-16 4087次

• 盆骨和盆底肌的区别
  盆骨就是常说的骨盆，是骨头，是硬的，是由两侧的髂骨和尾骨组成的。盆底肌，就是骨盆下面的肌肉，有很多的肌肉群组成的，是软的。怀孕以后特别是顺产的时候，会引起盆底肌的松弛，出现盘差让其脱垂的现象，比如子宫脱垂，阴道前后壁脱垂，都可能会出现这种盆底肌的松弛的现象，因此产后要多做盆底肌的训练。
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  李顺华 副主任医师莒县中医医院

  2018-10-22 11760次

• 是修复盆骨还是盆底肌
  一，盆骨修复主要是修复、改善骨盆变形、长短腿、高低肩、臀部扁塌下垂、腰酸等。盆底肌主要是帮助收缩阴道，改善和预防产后阴道松弛、漏尿。二，盆骨主要通过仪器、手法、产品修复，而盆底肌以仪器为主。三，两个项目都是恶露干净即可进行，一般在做修复时是骨盆以及盆底肌一同修复的，在修复过程中，要注意适当的运动可以有助于更好的恢复。
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  李颖 副主任医师锦州市中心医院

  2018-08-26 14148次

• 肾炎能练习瑜伽吗
  病情分析：肾炎如果病情很稳定，没有明显水肿和身体不适，肾功能正常，而原来有练过瑜伽的病人，可以适当练习瑜伽。但在练习瑜伽的过程中，要注意复查尿常规、尿蛋白。如果在练习瑜伽后尿中蛋白增多、尿异常加重，最好不要在练习瑜伽。意见建议：肾炎病人进行运动，需要注意对病情的影响。练习瑜伽、散步以及日常活动后，如果出现病情加重，最好要适当减少活动量，这样对肾炎病人的恢复有好处。
  李俊芳 主任医师聊城市第二人民医院

  2019-05-27 1802次

• 盆底肌检查什么
  病情分析：盆底检查是观察女性子宫复旧的情况以及腹壁和盆底紧张度的恢复情况，包括了解女性生殖器官的恢复情况，还有其他的妇科病，在产后的42天做B超检查，如有异常，在医生指导下积极治疗。意见建议：注意休息，不要过度疲劳，不要着凉，均衡营养饮食，不要吃辛辣刺激性的食物和冰冷的食物，保证充足睡眠，保持心情舒畅。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2019-04-14 2503次

• 产后瑜伽可以修复盆底肌吗
  产后瑜伽可以修复盆底肌。剖腹产和顺产的孕妇在出了月子之后，就可以做盆底肌修复训练。如果长期坚持瑜伽锻炼，对修复盆底肌有很大的好处，瑜伽本身动作不是特别的激烈，对产后的孕妇身体的伤害也很小，所以修复盆底肌选择瑜伽是比较好的。但是如果想要很好的效果，可以选择到医院进行专业的盆底肌修复治疗，这个方法最为简
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-02-21 1020次

• 产后瑜伽可以修复盆底肌吗
  产后瑜伽可以帮助修复盆底肌。产后瑜伽能够通过特定的体位练习，如猫牛式、船式等，刺激和强化盆底肌群。这些动作能够增加肌肉的强度和灵活性，从而有效改善盆底肌的功能。长期坚持瑜伽锻炼，对于盆底肌的修复具有显著效果。瑜伽练习中的呼吸调控也对盆底肌修
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-11-28 0次