高血压140mmHg处于临界高血压状态，需及时采取措施进行干预。通过合理的生活方式调整和必要的药物治疗，可以有效控制血压，降低心脑血管疾病风险。
高血压是现代社会常见的慢性疾病，当血压达到140mmHg时，即被视为高血压的临界点。
一、改善生活方式
控制盐的摄入，减少高脂高胆固醇食物的摄入，增加新鲜蔬果的摄入，适量运动，保持健康体重，戒烟限酒，这些措施对于控制血压至关重要。
二、药物治疗
若生活方式调整无法有效降低血压，则需考虑药物治疗。常用的降压药物包括：
1、利尿剂，如氢氯噻嗪，通过促进排尿降低血容量，从而降低血压。
2、β受体阻滞剂，如美托洛尔，通过减慢心率、降低心输出量来降低血压。
3、ACEI类药物，如卡托普利，通过抑制血管紧张素转换酶，减少血管紧张素Ⅱ的生成，从而扩张血管、降低血压。
4、钙通道阻滞剂，如硝苯地平，通过阻止钙离子进入细胞，降低心肌收缩力，扩张血管以降低血压。
5、ARB类药物，如缬沙坦，通过阻断血管紧张素Ⅱ与其受体结合，从而发挥降压作用。
综上所述，高血压140mmHg的患者应积极调整生活方式，并在医生指导下选择合适的降压药物进行治疗，以维护身体健康。
了解自己的血压状况，积极采取措施干预临界高血压，这对于预防心脑血管疾病意义重大。
