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核桃含钾高吗

核桃在坚果类食物当中,含钾量是相对较高的,每100克核桃当中含有385mg钾。其中,板栗、腰果、松子、芝麻、葡萄干等的含钾量也是较高的。

我们平时应均衡营养,合理膳食,避免挑食,以免导致营养物质缺乏而引起相应的疾病。如果缺钾,应及时到医院就诊,积极补钾,以免引起电解质紊乱,甚至心律失常。

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