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孕妇失眠多梦怎么办

孕妇出现失眠多梦的情况以后,首先要去正规的医院就诊,并通过血常规检查,体格检查等明确引起失眠的原因,如果患者病情比较轻,注意休息就可以了。此外也要保持心情愉悦,可以适当的外出旅游,放松心情,缓解压力。

同时在怀孕期间建议女性养成良好的饮食习惯,适当的多吃一些富含维生素的蔬菜和水果,如苹果,香蕉等。并且要注意天气的变化,防止腹部着凉。

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