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豆浆加核桃可以一起喝吗

豆浆加核桃一般可以一起喝,通常不会影响到自身的健康。

豆浆主要是用黄豆榨汁而成,其中黄豆里面含有一定的植物蛋白、脂肪以及多种维生素等成分,平时适量喝一些豆浆,能为机体补充营养,提高机体的抵抗力,对维持身体健康有好处。而核桃属于比较常见的坚果,其中富含丰富的钙、磷、铁等营养元素,平时适量喝一些能够为机体补充能量,增加饱腹感,起到缓解饥饿的效果。两种食物之间不会产生化学反应,一起喝也不会降低各自的营养价值,所以不会对身体健康产生影响。

虽然豆浆加核桃对身体的健康有好处,但是在享受美食的同时,也应注意避免暴饮暴食,不可一次性饮用过多,同时还需要适当吃一些其他的食物,比如黄瓜、生菜、香蕉等,可以维持机体营养均衡,预防不良现象发生。

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