你是否曾经对中医穴位充满好奇？是否听说过那个神奇的“归来穴”，却对它的位置一无所知？接下来，我们就来一起揭开归来穴的神秘面纱，探索这个身体与心灵的交汇点。🧐

归来穴，这个位于下腹部的穴位，其实并不神秘。它就在脐中下4寸，距前正中线2寸的地方。想象一下，你仰卧在床上，肚脐下方4寸，再向旁边移动2寸，那个按压起来有酸胀感的地方，就是归来穴啦！这个穴位属于足阳明胃经，是我们身体中一个非常重要的穴位。

了解了归来穴的位置，接下来让我们了解一下归来穴的功效：

🌼1、理气活血：归来穴属于足阳明胃经的腧穴，具有理气活血、温中散寒的功效。它可以治疗气滞血瘀、寒邪凝结所致的腹痛、疝气等病症。当你感到腹部不适，或者出现痛经等问题时，轻轻按摩归来穴，你会感到一种温暖和舒适的感觉在身体内部扩散。🔥

🌼2、健脾益气：归来穴还具有健脾益气、固脱温经的作用。它可以帮助我们调节脾胃功能，增强身体的免疫力。对于脾虚气陷所致的病症，如阴挺、带下等，归来穴也有良好的疗效。💪

🌼3、治疗生殖系统疾病：归来穴还可以治疗男女生殖系统疾病，如月经不调、闭经、白带过多、遗精、阳痿等。通过按摩归来穴，我们可以调节身体的内分泌系统，改善生殖系统的功能。🌸

归来穴，不仅仅是一个位置，更是我们身体内部的一个重要通道。那么如何按摩归来穴呢？具体已经放在图中了，快来戳图了解！