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• 膝关节退行性变

  膝关节退行性病变是一大类跟年龄相关的一个疾病，在医学上称之为膝关节的骨性关节炎。它的临床表现主要是疼痛、活动受限和畸形。它的疼痛有几个特点：第一个叫起动痛，就是我们坐的时间长了以后，站起来刚开始走路的时候，会觉得有点疼痛。活动开了以后走路疼痛可能会减轻，但走的时间长了劳累了以后又会加重，这是它的疼痛特点。另外一个，它的疼痛还跟季节有关系，比如夏天会好一些，冬天冷的会加重，劳累了会加重，休息了会好转，受凉了会加重，然后暖和一点的时候会缓解。另外活动受限，往往是进一步的一个症状。就是你疼痛时间长了，关节磨损厉害了，我们会伴有不同程度的活动受限。再往下走更严重的就是发现了膝关节的一个内翻畸形，就是我们可以看出来老年人膝关节老化了以后，会出现一个O型腿的畸形。所以膝关节退行病变主要的症状，就是疼痛、活动受限和畸形。

  

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  蒋逸秋 副主任医师南京市第一医院

  2018-12-12 18532次

• 腰椎退行性变治疗

  腰椎脊柱系统，主要是包括椎间盘还有周围的韧带，还有骨组织和肌肉筋膜等，自然老化和退化的过程。所以我们所说的腰椎退化，其实也包括这些结构和组织的退化，甚至包括腰椎长骨刺、增生等等，都属于这种退化的现象。这种情况一般是跟年龄相关的，跟你的生活习惯或者一些基因相关。就是说同龄人，可能有一些人会更早的出现退化，有一些人可能出现的会晚一些，但它总体来说，还属于一个老化的过程，就像一部车用的时间长了，它都会出现一个老化和一个更替的过程。所以从治疗上来说，第一要正确的认识，不用太恐惧这个问题，一听说自己的腰椎退化了，觉得自己是不是老了，是不是自己身体不好了不行了，其实没有这种情况。一旦说出现退化，说明可能对你的腰椎需要更加的关注，可能你自己更需要一些改善，或者一些锻炼，来避免之前的一些不良生活习惯。乐观的面对，积极锻炼，如果有症状，我们到专业的医生那，听从一些专业的指导和建议，进行一些积极的治疗，大部分腰椎退化，是可以通过保守治疗进行缓解的。

  

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  申剑 副主任医师北京医院

  2019-02-14 25014次

• 怎样根除颈椎退行性变
  目前颈椎退行性变是不能够根治，颈椎退行性变出现的原因有很多，包括年龄、职业因素以及长期低头等造成的姿势不良。颈椎退行性变目前尚没有有效的药物能够根治，患者在平时要注意避免使病变加重的一些因素。比如需要长期伏案工作的患者，可以在工作一段时间之后起身活动，活动一下颈部，放松颈椎关节。在平时不要长期低头看书、看手机、看电脑，要注意进行放松。另外要注意保护颈椎关节，避免受到创伤和剧烈的晃动。
  语音时长 01:14”
  李霞 主治医师聊城市第二人民医院

  2019-12-12 1583次

• 颈椎退行性变怎样锻炼
  颈椎退行性变要坚持有效的医疗锻炼，有助于改善症状，并且能够减轻疼痛，患者可以适当练习蛙泳，或者进行放风筝的锻炼，都有助于减轻症状。还可以练习小燕飞式，另外也可以做颈项肌长收缩练习等，可以坚持挺胸抬头。也要改善不良的姿势，比如要避免长期久坐，避免长期低头看手机，也要避免长时间伏案工作和学习，注意休息，适当按摩颈部，劳逸结合，卧位也不要使枕头过高。另外，如果症状改善不明显，还要坚持有效的药物治疗。
  语音时长 01:15”
  潘童 副主任医师聊城市第二人民医院

  2020-01-17 4168次

• 怎样根除颈椎退行性变
  病情分析：颈椎退行性变和人类衰老一样是无法根除和阻止的。但是可以通过改变不良生活习惯、减轻颈部负荷、改变不良用颈姿势等方法，来延缓退变的发展。意见建议：有颈椎退变的患者避免长时间低头。在站立或坐位时应挺胸抬头，不要含胸探头，睡眠时枕头的高度要适宜，避免造成颈椎屈曲。
  李霞 主治医师聊城市第二人民医院

  2020-06-28 1102次

• 膝关节退行性变怎样理疗
  病情分析：膝关节退行性变如果出现疼痛,肿胀等临床症状，可以通过针灸、热敷、烤电、按摩、电疗等理疗，促进血液循环、活血化瘀、舒筋通络，减轻关节疼痛。意见建议：膝关节退行性变患者日常应注意休息，避免深蹲、上下楼梯等增加关节负担的活动。出现疼痛症状应口服非甾体消炎药，如美洛昔康等消炎止痛，关节腔内出现积液可以进行关节腔穿刺，抽取积液并注射药物，如玻璃酸钠缓解疼痛，改善关节功能。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2023-06-01 601次

• 膝关节退行性变怎样理疗
  膝关节退行性变一般可以选择针灸、拔火罐等方式来进行理疗。该疾病治疗的方法是有很多的，但并不是每个疗法都适合患者，具体需要由医生根据病情来决定。采用理疗治疗一段时间后病情没有得到改善，或者是存在有严重的并发症出现的则建议采用手术治疗。建议需要
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2025-03-31 0次

• 颈椎退行性变原因
  颈椎退行性变的原因，有很多比较常见的病因有以下几项：1.长期伏案工作、睡眠姿势不良、枕头不合适，这些都是造成颈椎退行性变的多发原因，长期姿势不良可以使椎旁肌肉韧带及关节的平衡失调，造成不同程度的劳损。2.职业因素，本病与职业有很大关系，由于从事工作不同，患者可能需要长期低头，比如刺绣、打字等等，而造
  杨铁生 主任医师北京大学人民医院

  2022-06-17 353次