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贫血是指全身循环血液中红细胞总量减少至正常值以下。造成贫血的原因有多种,缺铁、出血、溶血、造血功能障碍等,在日常生活中,多食用一些补血的食物,比如猪肝、大枣、花生衣、藕等等。

如果是吃药建议应在饭后服药,避免空腹服药,以减轻药物对胃肠道的刺激而引起的恶心呕吐,同时服用维生素c,和果汁,酸性环境有利于铁的吸收。

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