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孕妇钙片和维生素可以一起吃吗

维生素的成分会影响钙的吸收,所以建议孕妇分开半小时左右吃比较好。

孕妇孕期补充维生素及钙,有助于胎儿的发育。钙片建议孕妇怀孕4个月开始服用,每天1次,每次1到2片。平时多晒太阳,补充孕妇奶粉,有助于钙的吸收。

孕妇孕期避免挑食,多食新鲜的蔬菜及水果,做到高蛋白、低脂饮食,均衡营养,规律作息,有利于胎儿的生长发育。

以上内容仅供参考

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