在孕期，假性宫缩是正常现象，但当其出现得过于频繁时，可能就需要孕妇特别关注了。那么，在孕28周时，假宫缩多久一次才算频繁呢？一般而言，如果假性宫缩每小时出现超过4次，或者宫缩的持续时间较长、伴有明显的不适感，就可以认为是频繁的假性宫缩。
以下是对这一问题的详细解答：
- 宫缩频率的界定：假性宫缩通常是无痛的，且不规则。在孕28周，如果孕妇每小时感受到4次或更多的假性宫缩，这可能就属于频繁现象。
- 宫缩的持续时间：除了考虑宫缩的频率，其持续时间也是一个重要指标。如果每次宫缩持续的时间较长，如超过30秒，并且这种长时间的宫缩频繁发生，也应视为异常情况。
- 伴随的症状：频繁的假性宫缩可能伴随腹部紧绷、轻微疼痛或其他不适感。当这些症状出现时，孕妇应特别留意。
- 可能的原因：假性宫缩的频繁发生可能与孕妇的体位、活动量、饮食、情绪等多种因素有关。此外，也可能是胎儿在母体内的活动增加所致。
- 应对措施：孕妇在遇到频繁的假性宫缩时，应尝试改变体位、减少活动量，并尽量保持平和的心态。如果假性宫缩持续不减或者症状加重，应立即就医。
需要注意的是，虽然假性宫缩在大多数情况下是正常的生理现象，但过于频繁的假性宫缩也可能对胎儿和孕妇造成不良影响。因此，孕妇在孕期应密切关注自己的身体状况，如有异常，及时就医，确保母婴安全。同时，避免盲目使用药物，任何关于孕期用药的决策都应在医生的指导下进行。
