盛煌平台-互联网健康医疗平台

月露蜜瓜的功效与作用

月露蜜瓜的功效一般为补充营养、促进消化,对增强身体抵抗力有一定的辅助作用。

月露蜜瓜属于蜜瓜中的一个品种,是日常生活中比较常见的水果,营养价值比较高,其中含有丰富的维生素C、B族维生素、氨基酸、纤维素等营养物质。月露蜜瓜吃起来香甜可口,生活中适当的吃一些,能够为身体提供丰富的营养物质,对增强身体抵抗力有一定的辅助作用。而且月露蜜瓜中的氨基酸以及膳食纤维含量也比较丰富,吃了以后有助于促进胃液分泌,加快胃肠蠕动速度,对促进消化有帮助。

虽然吃月露蜜瓜对身体的好处比较多,但是也不可以长期过量食用,以免增加胃肠负担,引起腹痛、腹胀、恶心以及呕吐等不适症状,从而会对身体造成不良影响。平时应养成良好的饮食习惯,保证营养摄入均衡,定时定量进餐,有利于身体健康。

以上内容仅供参考

为你推荐