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孕妇可以吃爬虾吗

女性在怀孕期间可以吃爬虾,爬虾属于海鲜类食物,所含的氨基酸丰富而全面,而且食用之后容易被人体消化和吸收,补充均衡营养,对人体无毒无害。

怀孕期间需要清淡饮食,可以吃小米粥、燕麦粥、蔬菜粥等,避免吃辛辣刺激的食物,比如辣椒、芥末、大蒜等。

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