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备孕期间需要补钙吗

一般情况下,在备孕期间女性是需要补钙的,可在医生的指导下应用钙片或补充天然钙。同时也要注意营养的补充,多吃一些新鲜的蔬菜和水果补充维生素。

另外也要保证充足的睡眠,不能过度劳累。在备孕期间,女性有养成良好的生活习惯,给自己营造一个舒适的休息环境,保证充足的睡眠,不熬夜。

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