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包菜不是发物,日常生活中可以适当吃,可以帮助身体补充营养,一般不会加重身体负担,具体如下:

发物是中医中的一种说法,主要是指具有一定刺激性,食用之后有可能会加重疾病或者诱发旧疾的食物,常见的发物一般有虾、螃蟹、大蒜、生姜等,食用以上食物有可能会引起严重的过敏反应,比如可能会出现皮肤瘙痒、红肿、疼痛等,如果是在身体有伤口的情况下食用以上食物还有可能会影响伤口愈合,或者提高感染的风险,而包菜并没有刺激性,吃之后通常不会诱发或者加重疾病,所以不属于发物,即使是身体较为虚弱的情况下也可以适当吃包菜,可以帮助身体补充维生素C、维生素E、膳食纤维、微量元素等各种营养元素,可以为身体提供能量,增强食欲,有利于身体健康,但过多吃包菜有可能会引起胃肠道紊乱,可能会出现消化不良,若出现以上表现可以在医生的指导下口服多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片、健胃消食片等药物缓解。

另外,西红柿、黄瓜、胡萝卜、蓝莓等食物都不属于发物,如果正处于患病期间可以适当吃以上食物,有利于身体健康。

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