脂肪肝患者运动持续的时间应根据个体情况而定，一般建议每次进行30至60分钟的中等强度有氧运动，每周至少3到5次，以促进脂肪代谢，改善肝脏功能。
脂肪肝是由于肝脏内脂肪堆积过多而引起的一种病变，运动作为非药物治疗的重要手段，对脂肪肝的康复起着关键作用。以下是关于脂肪肝患者运动持续时间的详细解释：
1、运动强度的选择：
中等强度有氧运动如快走、慢跑、游泳、骑自行车等，能够加速心率、促进呼吸，同时又不至于过于剧烈，适合脂肪肝患者长期坚持。
2、运动时间的把控：
每次运动时间不宜过短，以确保足够的能量消耗和脂肪分解。30至60分钟的运动时长被认为是较为理想的范围。
3、运动频率的安排：
保持每周至少3到5次的运动频率，有助于维持肝脏健康状态，减少脂肪堆积。
4、个体差异的考虑：
患者的年龄、体质、病情严重程度等都会影响运动方案的制定。因此，建议在专业医师的指导下进行个性化运动规划。
5、药物治疗的辅助：
在运动治疗的同时，医生可能会根据患者的具体情况开具药物治疗方案，如使用降脂药（如他汀类药物）、保肝药（如甘草酸类药物）或降糖药（如二甲双胍）等，以综合改善脂肪肝症状。但需注意，药物治疗需在医生指导下进行，不可自行滥用。
