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• 三伏天养生

  一年四季都是养生的一个时候，只不过不同的季节，不同的时候，它养生的注意事项不一样，三伏天养生：第一个，从饮食角度来考虑，我们要多吃水果，因为夏季是水果比较丰富的季节，少吃油腻的。夏季特别在南方它比较潮湿，夏季潮热，湿热比较重，如果我们吃油腻的，会加重这种湿热，我们可以多吃一些姜，老百姓有一句俗语，叫冬吃萝卜夏吃姜。这是为什么呢，这就是因为姜它是一个温性，阳性的一个食物，三伏天又是咱们一年四季当中，这个阳气最重的时候，我们吃姜以后，可以改善我们身体的，阴阳平衡状态，特别对于阳虚的病人更好一些.第二个是从运动方面，因为夏天比较炎热，我们运动要适量，尽量不要进行那种剧烈的，长期的运动，这样特别容易伤阴。第三个方面，从保健的手段来说，最好可以做艾灸，或者是三伏贴，对于这种虚证的病人，特别是阳虚气虚的病人来说，做三伏贴，做艾灸特别好。三伏天是大自然阳气最重的一个季节，如果我们体内是阳虚的，我们可以借助于大自然的阳气，补充我们自己的阳气，对于预防这种气虚阳虚的疾病，是有好处的。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-06 113077次

• 三伏贴治风湿吗？

  风湿，它的概念是非常广的，那么它目前分十大类和一百多种疾病。三伏贴，是在我们入伏之后，头伏、中伏和三伏，那么在这三个时间节点，然后选择我们人体的有一些穴位，来配的一些中药，进行敷贴。那么敷贴之后，那么希望能够通过这个敷贴之后产生一些反应，然后来刺激我们的人体的一些免疫等等，来激发一些免疫反应，从而来提高我们预防疾病的一个作用。可能这些三伏贴，对于部分的一些风湿，比方说骨质疏松、骨关节炎，然后就是脊柱关节病、类风湿，可能会有一定的作用。但是我们不建议，对有一些疾病，比方说系统性红斑狼疮等等，这些患者使用。也不建议在用大量的免疫制剂，和激素的时候使用。因为就是这些患者往往容易合并感染，那么敷贴，有部分病人可能会刺激皮肤，导致皮肤的一个破溃，这样他就容易出现感染，那么而且感染非常不容易控制。

  

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  杨惠琴 主任医师武汉市中西医结合医院

  2018-11-16 11631次

• 三伏天泡脚洗澡顺序
  三伏天泡脚洗澡的顺序一般是先洗澡，最后再泡脚，泡脚和洗澡对于全身血液循环的刺激非常明显，人体在洗澡的时候是刺激人体全身的血液系统，可以使全身的新陈代谢加快，可以缓解疲劳。全身疲劳缓解之后再最后用温热水泡脚，可以单独对脚部的血液循环进行刺激，可以刺激到足底的丰富的穴位和经络，从而能够减少大脑的血液的需求，从而进一步可以解除疲劳，同时还可以进行腿部和足部按摩，更好的使机体得到放松，能够促进睡眠。
  语音时长 01:27”
  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2020-07-28 14276次

• 三伏天艾叶泡脚的好处
  若是患者属于寒性体质或者阳虚体质，三伏天可以泡脚，能够起到祛风散寒的功效，属于冬病夏治，可以配合一些其他的中成药，如红花，桂枝，葛根，羌活，独活等，能够增强疗效达到祛风散寒，解肌发汗，活血通络的功效，但是时间不宜过久，否则的话可能会伤及津液，引起肾区或者阴虚的症状。若是寒症比较重，可以通过望闻问切，四诊合参，辨证分析，口服中药汤剂全面调理，也可以使用一些中成药，如益肾蠲痹丸，大活络丸，痹祺胶囊等能够起到祛风散寒的功效。若是阳虚的患者，可以使用肾气丸加减，能够起到温补肾阳的功效，亦可以口服一些中成药，如复方玄驹胶囊等。具体药品使用及治疗方案请结合自身情况在专业医生指导下进行。
  语音时长 01:12”
  朱文洋 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-10-17 13101次

• 三伏天怀孕好吗
  无论是三伏天还是其他时间，只要同房怀孕，这都是好事，但对于没有生育要求的女性，无论是在什么时候怀孕都不是好事，因为需要做人流手术或者药物流产来终止妊娠，而对于有生育要求的女性怀孕是没有任何的时间要求，只要怀孕就是好事。
  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2019-01-17 2801次

• 三伏天针灸好吗
  病情分析：比较好。针灸在时间上没有特殊的规定，任何时间都可以，在季节上也没有什么讲究，春、夏、秋、冬都可以进行针灸调理，不仅能够治疗多种疾病，而且还能起到养生保健作用。意见建议：针灸时有一定的事项一定要注意，比如针灸后要注意保暖，避免受风寒，不能马上洗冷水澡，而且针眼处不要沾水，最好不要吃辛辣刺激以及生冷寒凉的食物，否则会降低针灸的治疗效果。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2020-06-24 15204次

• 三伏天下午泡脚可以吗
  三伏天下午泡脚是否可以需要根据身体状况是否好进行判断，如果身体出现了不适的症状，建议及时就医。1、平时身体状况较好，三伏天下午泡脚可以。下午泡脚可以促进血液循环，改善脚部的气血流通，泡脚还能舒缓脚部的疲劳，缓解因长时间站立或行走带来的不适。2、平时身体状况较差，三伏天下午泡脚不可以。身体较为虚弱的人
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-08-26 0次

• 三伏天可以下午泡脚吗
  三伏天是否可以下午泡脚应根据个人身体情况进行判断，如果出现了不适症状，应及时去医院就诊。1、如果身体健康，通常可以下午泡脚。泡脚通常属于一种养生的方式，如果身体状况良好，没有严重的基础疾病，三伏天的下午通常可以泡脚，此时泡脚能够促进血液循环，帮助排出体内的湿气，同时还可以缓解疲劳，放松身心，增强自身
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-08-26 0次