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• 长期严重失眠如何治疗

  世界卫生组织关于失眠的定义是：1、有入睡困难、保持睡眠障碍或睡眠后没有恢复感；2、至少每周3次并持续至少一个月；3、睡眠障碍导致明显的不适或影响了日常生活；4、没有神经系统疾病其他系统疾病、没有使用精神药物或其他药物等因素导致的失眠。长期严重失眠者以认知行为治疗和药物治疗相结合。认知行为疗法通过一定的方法去改变患者的错误观念和不良态度。通过健康睡眠卫生习惯教育和合理睡眠理念的建立，改变非适应性的睡眠方式，减少自主唤醒和认知唤醒，达到治疗目的。而药物治疗我们通常使用中药治疗或中西医结合治疗，长期服用镇静安神类的西药可能会导致患者出现胃肠刺激、食欲下降等副作用，部分患者还会对药物产生依赖性，一旦停药失眠的情况再次发生。中药可以在医生的指导下服用甜梦口服液，其组方含有党参、刺五加、淫羊藿、黄精、雄蚕蛾、制马钱子等17味中药，按照君臣佐使配伍共同发挥作用，起到健脑安神、补肾益气、健脾和胃的功效，综合调理神经、内分泌、免疫系统。中西药同用，不仅可以减轻西药对患者的胃肠刺激，还可以逐步减少西药服用剂量，减弱药物成瘾性。具体用药，需咨询医生或药师，在其指导下服用。

  

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  刘宗莲 主任医师中国中医科学院广安门医院

  2020-08-10 50145次

• 失眠药要怎么吃

  失眠是要根据具体的情况，来具体用药的切不可盲目的使用安眠药，失眠按起病的急缓，可以分为急性的失眠，或者慢性的失眠两个类别。一般的急性的失眠，是短期内由于环境的变化，例如出国、倒时差和发生重大的变故，或者事件等因素的刺激造成的。这种情况一般短期内，使用一些诱导睡眠的安眠药物，还是可行的。但是慢性失眠就不能是单单的，就随便地使用安眠药了，长期服用这些安眠药，更多的问题会出现什么呢，慢性的失眠大多数，与神经的细胞功能衰退有关。所以需要服用调整睡眠结构的神经递质，递质方面的调节药物，所以对于这种情况，建议还是要到医院的神经内科，或者精神科就诊，然后给出相关的服药意见为好。

  

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  田峻 副主任医师武汉大学中南医院

  2019-12-09 2497次

• 长期吃安眠药治疗失眠好吗
  长期的吃安眠药对治疗睡眠肯定是不好的，首先安眠药的副作用是比较大的，容易对身体导致一些损伤的出现，比如会导致肝脏和肾脏的损伤，所以不建议长期的吃安眠药治疗失眠。再来长期的吃安眠药治疗失眠还容易导致一些药物的依赖，而且一旦停服安眠药之后，失眠的现象反而会更加的严重，所以对于治疗失眠是十分不好的，千万不要长期的吃安眠药。一旦出现了失眠的现象，要去医院做一下全面的检查，找到失眠的病因来进行针对性的治疗，效果才是比较好的。另外，改善生活以及饮食习惯，对于纠正失眠也具有很大的帮助，比如不能喝咖啡，不能喝浓茶，睡觉之前喝上一杯热热的纯牛奶。以上的方法仅供参考，具体的检查和治疗措施应该去医院咨询专业的医生。
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  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-01-02 3746次

• 严重长期失眠如何调理
  严重长期失眠会对患者的生活质量带来很大的干扰，因此这个问题要积极的去应对，但是如何调理这却是一个慢性的过程，我们一定要有耐心。首先建议患者可以做睡眠日记，这样可以记录下每日的活动和睡眠情况，有助于排查可能干扰睡眠的一些因素和了解患者失眠的类型。其次我们要改善认知行为，这点很重要，我们要减少对睡眠的错误认知、重新树立起积极合理的观念，然后从行为上要减少日间的小睡，晚上减少夜间卧床时间、也就是没有睡意就尽量不上床。要创造一个舒适的睡眠环境，建立一个良好的睡眠习惯，可以结合使用松弛疗法，音乐疗法，催眠疗法等等这样的一些方法，然后在这个基础上可以在医生的指导下进行药物方面的治疗。严重的长期失眠的调理是一个很复杂的一个过程，我们建议在专业的医生指导下进行。
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  任庆华 主任医师江门市人民医院

  2018-06-29 19227次

• 失眠药哪种好
  病情分析：目前针对失眠的药物主要分为苯二氮卓类、非苯二氮卓类，具有镇静催眠作用的抗焦虑药。对于失眠首先选用非苯二氮卓类药物，比如右佐匹克隆等，这一类的药物一般作用时间较短，白天的后遗作用较少。意见建议：对于失眠的患者，首先是要找到失眠的原因而不是盲目的口服药物。比如平常睡眠的规律，睡眠的习惯，是否存在焦虑抑郁的情绪等。首先需要建立良好的作息规律，在此基础上如果仍然睡眠较差，就可能需要口服药物帮助睡眠。
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2019-05-09 3204次

• 长期吃安眠药治疗失眠好吗
  病情分析：长期服用安眠药不是特别的好。如果吃一些中成药制剂促进睡眠，长期服用有可能会引发肝肾功能的损害。如果是阿普唑仑等进安眠的西药，长期服用人体会产生一定的耐受性，需要服用的几率会越来越大。意见建议：建议患者在平时生活中一定要放松好自己的心情，尤其在睡前不要过多的想东想西，不要精神压力巨大，在平时多和他人交流。
  刘红梅 副主任医师沧州市中心医院

  2020-07-20 2605次

• 长期严重失眠药哪种好
  长期严重失眠困扰着许多患者，选择合适的治疗药物是改善睡眠质量的关键。针对不同的失眠原因，治疗药物主要可分为镇静催眠药、抗抑郁药以及中成药等几类。镇静催眠药是治疗失眠的常用药物，如艾司唑仑、氯硝西泮等苯二氮卓类药物，以及右佐匹克隆等非苯二氮卓
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-12-17 0次

• 长期吃安眠药治疗失眠好吗
  长期吃安眠药对失眠的治疗是非常不好的，长期吃安眠药的话，有可能会造成失眠症状的加重，甚至会引起体内内环境的紊乱，内分泌功能的失调对身体的健康是非常不利的。失眠的患者可以在晚上做一些有氧运动，比如说瑜伽、跳舞、短跑等。也可以在医生的指导下服用
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2025-01-24 0次