许多女性在出现痛经症状时，会选择温经止痛膏进行缓解，但在使用过程中对其贴敷位置仍然不太清晰。其实，温经止痛膏是需要贴敷在腹部神阙穴、关元穴以及归来穴的。

贴哪里？

神阙穴（肚脐眼）、关元穴（在肚脐正中下四指）、归来穴（肚脐正中下五指，左右各三指宽的位置）等是人体的重要穴位，与人体的气血运行、内脏功能密切相关。

温经止痛膏含有十二种地道中药材，如当归、延胡索、肉桂、吴茱萸等，这些药材可以温煦人体经络，驱散体内的寒邪，因此本品具有温经散寒、祛瘀止痛的功效。

温经止痛膏贴在上述特定的穴位上，这样可以通过药穴相配，直接作用于人体，起到辅助治疗宫寒引起的原发性痛经的作用，帮助改善下腹坠痛、手脚冰凉、月经推迟、月经量少等症状。

如何贴？

1、清洁皮肤：贴敷前，用温水清洁皮肤并确保干燥，这有助于提升膏药的粘性，使药效更好地发挥。

2、找准穴位：应遵医嘱将膏药贴在下腹部的神阙穴、关元穴以及两侧归来穴。

3、轻贴轻撕：贴敷时轻柔地按压使其贴合，更换时轻柔地撕下，避免伤害皮肤。

4、皮肤护理：撕下后可以适当涂抹一些温和的护肤品，减少刺激。

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