膝盖碎了大概需要3~6个月能下地锻炼,具体时间因人而异。在膝盖受损后,要及时就医,以免疾病持续加重。
膝盖碎了是外伤所导致的一种情况,一般会使患者出现疼痛、红肿等不适症状,也会影响患者正常行走,出现不能自主活动的表现。如果患者在积极配合医生治疗后,身体恢复较好,并且恢复速度也比较快,大概3个月就能下地锻炼,如果患者在积极配合医生治疗后,身体恢复较差,恢复速度也比较慢,大概需要6个月才能下地锻炼,否则过早下地锻炼,会对膝盖造成负担,容易引起其他不良反应。
疾病治疗期间,要多吃一些营养物质丰富的食物,包括排骨、鸡蛋羹、小米粥等,能补充体内所缺乏的部分营养元素,有利于身体恢复。也应定期到医院做复查,了解身体恢复的具体情况,如有其他问题,要及时与医生沟通。