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胃疼时可以喝杯热牛奶或者热敷腹部,可以缓解胃部的疼痛,胃疼常见的病因,可能是有慢性胃炎或者胃溃疡,此时可以吃些易消化的流质饮食,如小米粥,清淡的面条等等。

不能吃油腻食物,辛辣刺激生冷的食物,饮食要规律,不要暴饮暴食,吃饭时,要细嚼慢咽这样有助于消化吸收,可以减轻胃的负担,疼痛严重时可以口服点胃黏膜的保护药,如硫糖铝等。

平时饮食,注意少吃容易产生胀气的食物,如土豆,红薯等,少吃容易刺激胃酸分泌,容易反酸的食物,如烟酒,红茶等等,保持情绪的稳定,适当的运动。

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