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孕妇可以吃裙带菜吗

孕妇可以吃裙带菜,裙带菜中含有大量的碘、维生素A等成分,有清热生津的效果,在生活中适量吃,能减轻孕妇出现的便秘等症状,另外还适合儿童吃。

平时要注意饮食方面的卫生,不要吃变质和过期的食物,否则会对自身健康以及胎儿发育有不利影响。另外还要定期到医院做产检,能观察胎儿的发育。

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