月经期艾灸八髎对女人具有活血行气的功效,对改善月经不调、宫寒、痛经等症状有作用。
八髎即八髎穴,是人体重要的穴位之一,位于骶骨部。八髎穴包括上髎、次髎、中髎和下髎,左右对应的8个穴位,按摩此穴位可以起到保健的目的。八髎穴对应女性的子宫以及卵巢等部位,女性在月经期间通常会出现痛经的症状,点燃艾灸后会产生相应的热量,对局部热灸后能够刺激穴位以及经络,可以使局部的经络通畅,还能够促进血液循环,对缓解痛经症状有帮助。同时还有利于清除体内的淤血,有利于经血的排出,对改善气滞血瘀、宫寒引起的月经量减少、月经颜色发黑等症状也有一定的作用。所以在月经期间艾灸此穴位对女人有一定的好处。
在艾灸时一定要注意时间以及温度,避免烫伤皮肤。另外,在此期间还应做好身体的保暖工作,不可以吃冰淇淋、西瓜等寒凉的食物,以免影响女性健康。