为你推荐

• 骨质疏松的运动疗法

  骨质疏松由多种原因造成，并且随着年龄的增加，骨密度会降低，骨质疏松会加重。骨质疏松的治疗分为饮食治疗、药物治疗，还有就是自身的锻炼，包括户外运动、多晒太阳，也包括机能的锻炼。我们建议的锻炼方法，根据您的年龄和体质来决定行走的速度和距离，不要过于强求，量力而行，运动量也不可过多，有个别患者来就医时，告诉我昨天走了2万步，现在疼得厉害，髋关节疼得厉害。照核磁发现局部骨水肿，运动多了，可能还造成钙的流失、局部的水肿，所以因人而异。

  

  01:28
  张毅 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2019-01-23 19301次

• 小儿脑瘫运动疗法

  小儿脑瘫运动疗法属于康复的一种方法，运动疗法要叫PD训练，这是大运动训练。还有是OT训练，是精细活动训练。还有一种叫ST训练，它是语言训练。这三种训练方法，在小儿脑瘫是贯穿它的主线的。还伴随有一些脑瘫机构，用一些感统、药浴，还有结合一些咱们中国的国粹，像中医的一些治疗。运动疗法主要是从日本这边相对做得好一些，主要是大运动的训练，防止骨头关节的变形，然后防止肌腱的挛缩，矫正孩子行走的姿势，对他这个平衡功能训练，也是有一定的帮助的，这个疗法相对应该是在小儿脑瘫里边治疗，属于主流的一个治疗方法。

  

  01:31
  王东 副主任医师中国医科大学航空总医院

  2018-12-07 2845次

• 落枕的运动疗法是怎样的
  落枕的运动疗法，主要是加强颈肩背部肌肉力量的锻炼，比如说可以行颈椎部位十字操，或者是卧床期间行后弓腰五点或者是四点支撑的锻炼，以及平板支撑的活动，或者是有时间多行游泳的运动，来增强颈肩背部肌肉的力量。而颈肩背部肌肉力量增强了以后，就会增大颈后部肌肉，筋膜，韧带的耐受性和承重力，也能够很好的防止落枕症状的出现，以及减轻落枕临床的症状。所以在病人出现落枕症状以后，平时可以加强颈肩背部肌肉力量的锻炼，既能够稳定颈椎的结构，还能够防止落枕情况的复发。
  语音时长 01:17”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-01-12 2959次

• “落枕”是怎样发生的
  落枕在我们正常生活中还是很常见的，落枕是指颈部肌肉的一侧或两侧酸胀、疼痛、脖子僵硬、低头、仰头及左右旋转不便，活动时疼痛加剧，疼痛，牵扯感，甚至可以牵扯到头部、背部以及上臂，患处有轻度的僵硬并有疼痛感。落枕最常见的原因多是因为睡眠时姿势不当，或是因为枕头高低不合适所致，也可因为睡眠时颈肩部外露，受到风寒或者是颈部局部外伤引起。
  语音时长 1:02”
  展瑞静 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-07-04 1973次

• 落枕的运动疗法是怎样的
  病情分析：出现落枕后运动疗法可以对颈椎部位做十字操，或者在平地上做飞燕的活动。平时活动尽量采取倒走的方式，撑双杠锻炼都能够很好的锻炼颈，肩，背的肌肉力量缓解落枕。意见建议：落枕严重，还可以到中医院进行针灸理疗，能够有效促进颈椎部位血液循环。平时睡觉尽量选择高度适宜的枕头。
  岳光 主治医师邹平市中医院

  2020-06-28 1303次

• 颈椎病的运动疗法是怎样的
  病情分析：颈椎病的运动疗法主要是对颈部肌肉进行适当的活动，缓解肌肉紧张，避免长期在牵拉的状态，松弛肌肉，可以预防颈椎部位的肌肉劳损。一般常见的运动疗为米字操、耸肩运动等。意见建议：颈椎病在选择运动疗法的时候，建议要在颈椎肌肉松弛的状态下进行。如果过于紧张，可以先用热毛巾进行热敷缓解。
  白富梁 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-06-18 1202次

• 胃的运动是怎样的
  食物在胃内的储藏、混合、搅拌以及有规律的排空，主要由胃的肌肉运动参与完成。胃的蠕动波起自胃体通向幽门，胃窦部肌层较厚，增强了远端胃的收缩能力，幽门发挥括约肌作用，调控食糜进人十二指肠。胃的电起搏点位于胃底近大弯侧的肌层，有规律地发出频率约为3次/分钟脉冲信号，该信号沿胃的纵肌层传向幽门。每次脉冲不是
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-11-29 524次

• 胃的运动是怎样的
  胃的运动主要包括容受性舒张、紧张性收缩和蠕动，这些运动形式共同促进了食物在胃内的消化和吸收。容受性舒张是食物刺激口腔等部位感受器后，胃底和胃体产生的舒张反应，使胃容积增大，便于接纳大量食物。紧张性收缩则是胃壁平滑肌持续微弱的收缩状态，有助于
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2025-01-04 0次