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茶水不会导致高血脂。有一些茶水还会有一定降血脂的作用,比如山楂茶,柠檬茶,蒲公英茶等。患者平时可以喝一些淡茶,但不宜喝浓茶。

平时饮食要清淡,少吃刺激性食物,少喝刺激性饮品,比如浓茶,咖啡等。可以多吃一些应季的蔬菜水果,炒菜少放油和盐,少吃腌制食品。每天适量运动,晚饭后可以去散步。

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