四种人不宜喝乌龙茶

四种人不宜喝乌龙茶的说法没有科学依据，但是长期失眠以及哺乳期妇女一般不宜喝乌龙茶，以免对身体健康造成影响。

1、长期失眠：

乌龙茶是日常生活中比较常见的饮品，茶叶中的咖啡碱含量比较高，喝了以后能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程，从而达到提神醒脑的功效，但是长期失眠的患者一般不可以喝，以免导致大脑一直处于兴奋的状态，使失眠的情况加重。

2、哺乳期妇女：

哺乳期妇女一般也不可以喝乌龙茶，乌龙茶中的咖啡碱成分有可能会随着乳汁分泌，婴儿在哺乳的时候会导致部分咖啡碱进入体内，对正常的睡眠质量造成影响。

乌龙茶又被称为青茶、半发酵茶及全发酵茶，品种较多，是经过采摘、萎凋、摇青、炒青、揉捻、烘焙等工序后制出的品质优异的茶类，但是需要注意，长期失眠以及哺乳期妇女一般不宜喝乌龙茶。