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• 易肥胖体质怎么调理

  所谓易肥胖体质，通常我们指的是有遗传背景，因为大家都知道，肥胖是以遗传为背景，同时受环境因素诱导的疾病。易胖体质的人群来说，主要是所谓的一些患者说，吃点东西就肥胖，主要还是由于遗传因素的影响。所谓的遗传，就是家族性的本身就肥胖，所以容易导致肥胖。还有就是饮食结构的不合理，也会导致体重的增加。对于有一些减肥的人群，由于不能科学的减肥，过度的饮食控制，有一些人减肥一段时间以后，又恢复原来的饮食，也容易导致肥胖的发生。所以一定要在科学的，专业人士指导下进行，才能持续的得到良好的改善。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-01-07 6531次

• 易胖体质如何快速减肥

  一般胃肠道的吸收功能比较好，或者是基础代谢比较低，还有可能与不良饮食习惯等有关。易胖体质的人想要快速减肥，可以从以下几方面进行改变：1、可以服用相关的药物来减少饮食中的能量摄入，比如可服用慕小腰奥利司他胶囊等药物，它可以抑制肠道脂肪酶的功能，减少胃肠道对脂肪的吸收，从而减少热量摄入。并且它仅作用于胃肠道，不会进入大脑和血液中，不会造成厌食、失眠等症状，比较安全。2、对于基础代谢较低的人，平时要加强身体锻炼，要有氧和无氧运动相结合，可以慢跑、爬山，也可以做俯卧撑和引体向上等增加机体肌肉的含量，提高机体的基础代谢。3、改善平时的不良饮食习惯，平常生活中要注意营养均衡，少吃辛辣油腻刺激的食物，多吃蔬菜和水果等富含膳食纤维的食物，切忌暴饮暴食。如需用药或想要了解更多健康知识，请咨询医生或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-01-12 12115次

• 如何变成易瘦体质
  第一、要调整睡眠，改变原来爱熬夜，作息不规律的坏习惯，这些坏习惯都是造成发胖体质的直接原因，熬夜是长胖和衰老的元凶，千万不要对熬夜掉以轻心，睡眠质量的好坏是变成易瘦体质的关键所在，一定要睡饱美容觉。第二、要调整饮食，平时不要抽烟喝酒，要做到早上吃得好，中午吃得饱，晚上吃的精而少，按照这个标准去安排自己的三餐，才能合理饮食，饮食过程中最好食用自己家烧的菜，少去饭馆或者快餐店吃。第三、多吃水果，水果是变成易瘦体质的关键所在，最好多食用一些酸性的水果，如橘子、橙子、柠檬、葡萄、樱桃、柚子、草莓等，帮助食物的消化，增加血管的弹性，让脂肪分解得更快，水果也是年轻的秘密，少吃含糖量高的水果，如甘蔗、西瓜等。第四、要多吃粗粮，粗粮里的膳食纤维可以增加肠胃的蠕动，同时也能补充各种b族维生素，强化人们的神经发育，平缓紧张情绪，也非常有助于易瘦体质的形成，以上介绍的是如何变成易瘦体质。
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  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-15 50150次

• 中药能调出易瘦体质吗
  中药是不能调出易瘦体质的。一些中药是可以调理身体免疫功能的，可以改善患者的免疫力，但是大多患者是不能调出易瘦体质。建议肥胖的患者一定要合理科学的安排饮食，配合适当的运动锻炼来进行减肥，不要通过中药或者一些西药来进行减肥治疗，往往药物可以引起严重的胃肠道不适症状。有些药物还含有激素类成分，引起患者内分泌激素紊乱失调，因此往往患者可以出现内分泌功能紊乱的情况。
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  孙婷婷 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-07-16 5956次

• 易胖体质怎么调理成易瘦体质
  易胖体质的人多有生活习惯不良和饮食习惯不当，如果想要减肥，就要做到：1，适当运动，每天适量运动，加速血液循环，促进脂肪分解，从而达到降脂的目的。2，饮食要控制，饮食宜清淡，不宜暴饮暴食，忌油腻，忌辛辣，忌甜的食物。
  倪文杰 主治医师山西省中医院

  2018-12-05 16213次

• 吃完就拉是怎么回事
  这种情况考虑是有胃肠炎引起的可能，这种情况建议遵医嘱治疗即可，同时饮食上要注意：1.少吃油炸食物，以免加重消化道负担,引起消化不良,2.少吃腌制食物3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症。
  唐莹 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-24 2501次

• 吃完就拉是易瘦体质吗
  吃完就拉并不直接代表易瘦体质。首先，吃完就拉并不直接等同于易瘦体质，这种情况可能与个体的消化功能和肠道蠕动速度有关，有些人的肠道对食物刺激比较敏感，进食后会迅速产生便意，这并不一定意味着他们会更容易瘦。其次，易瘦体质与多种因素有关，包括基础
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-08-08 0次

• 有易胖体质和易瘦体质吗
  通常有易胖体质和易瘦体质，需要知道症结所在，才好对症下药。1、易胖体质：天生的易胖体质是有的，但那只是极少数的人，而大多数都是因为不良的生活习惯和饮食习惯引起的，比如长期坐着、运动量过少，饮食不规律，每餐都吃的很多，还有一些喜欢熬夜，饮食不规律，这些生活，饮食的恶习都会导致脾脏的功能受损，从而使自己
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-23 977次