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孕妇可以吃话梅吗

孕妇可以适量吃话梅,话梅的营养比较丰富,属于酸甜口,对于敏感体质或者是孕吐比较严重引起恶心或者是反酸时,可以适当吃一些话梅来缓解,能起到消肿解毒和健脾开胃。

孕期最好不要一次性吃太多话梅,以免出现体内糖分增加或者是加重胃肠道负担,还会影响胚胎对营养的吸收,出现早孕反应之后,也可以适当喝一些新鲜水果汁。

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