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孕妇可以吃芦笋吗

孕妇可以吃芦笋,芦笋中含有非常丰富的维生素、硫氨酸以及矿物质等营养成分,孕妇适量的吃些芦笋,可以促进肠道蠕动,能有效的预防便秘。芦笋属于寒凉性的食物,在吃的时候一定要适量的吃,如果吃得过多可能会导致腹泻,会给孕妇身体带来严重的影响。在怀孕期间要定期到医院做检查,来观察胎儿的生长发育。

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