肠胃不好怎么调理老是拉肚子

肠胃不好老是拉肚子，可通过药物治疗、饮食调整、生活调整等方式来缓解。

1、药物治疗：

消化酶片中含有多种消化酶，能将食物中的大分子物质分解成小分子物质，减轻肠胃消化负担，从而改善消化不良，缓解拉肚子。

如果拉肚子症状较为严重，可以在医生的指导下服用止泻药物，如蒙脱石散，其可吸附肠道毒素，改善腹泻症状。

2、饮食调整：

选择小米粥、南瓜粥、软面条等易消化的食物，这些食物能减轻肠胃负担，让肠胃得到充分休息和修复。规律进餐，定时定量用餐，避免暴饮暴食。

3、生活调整

要注意腹部保暖，尤其是在季节交替或天气寒冷时，及时增添衣物，避免腹部着凉。适当进行运动，如散步、慢跑、太极拳等，可以促进肠胃蠕动，增强肠胃功能，此外，保持良好的作息规律和心态也很重要。

如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。