内膜薄可以调理好吗

内膜薄主要指的是子宫内膜较薄，通过饮食调整、适当的运动、性生活刺激以及药物治疗，是可以调理好的。

1、饮食调整：在日常饮食中可以多吃一些富含雌激素的食物，比如豆浆、豆干、豆芽、大豆等豆制产品，里面含有丰富的植物性雌激素，可以刺激子宫内膜生长，改善子宫内膜较薄等问题。

2、适当的运动：在日常生活中可以适当的进行一些活动，比如散步，瑜伽等，不仅能够增强体质，还可以调节体内的激素水平，加快新陈代谢，在一定程度上也可以刺激子宫内膜生长。

3、性生活刺激：适当的发生性生活可以刺激体内雌性激素的分泌，调节内分泌不足导致的子宫内膜较薄，刺激子宫内膜生长。

4、药物治疗：必要时可以在医生的指导下服用中成药进行改善，不仅能够促进子宫内膜生长，还可以减轻对身体造成的伤害，比较常用的有乌鸡白凤丸、定坤丹等。