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月经期间能不能吃枸杞

女性在月经期间是能够吃枸杞的,因为枸杞对肾虚等有积极的作用。另外女性在月经期间一定要注意营养的补充,适当的多吃一些富含蛋白质的食物,如鸡蛋,牛奶等。

另外在此期间女性要避免使用生冷过硬的食物,同时在月经期间建议性注意气候的变化情况,避免着凉。另外建议女性养成良好的卫生习惯,每天清洗外阴,卫生巾要勤换。

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