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• 儿童一天需要多少钙

  一般6个月以下的宝宝每天需要的钙量为300毫克，1岁的时候大概需要400毫克，1~3岁大概需要600毫克，4岁以后需要800毫克，而到青春发育期的十一二岁需要1000毫克。因此随着年龄增长，随着生长发育的变化，对于钙的需求是动态的。从新生儿开始一直到14岁，儿童在不断的生长发育，身体在不断的发生变化，从出生的体重3千克左右，一直长到青春期可能60、70千克，这个过程对于钙的需要量是不同的。随着年龄增长，体重增加，身高增加，对于钙的需求也是在不断的发生变化，因此钙需求是不一样的。

  

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  宋平 主任医师邯郸市中心医院

  2021-08-23 8884次

• 眼部整形有多少个部位

  第一个，是针对眉毛的手术，我们可以做的就是眉毛上方，还有眉毛下方，眉毛上方的缺口，主要起到一个提升眉毛，在一个，提升上睑皮肤的一个作用。第二类，就是经过眉毛的切口，经过眉毛的切口，我们势必会把眉毛切除一部分，这个起到一个去除不良眉毛，通过后期的纹饰，从而达到改善眉形的目的。再一个能通过眉毛下方的切口，通过眉毛下方的切口，主要可以起到一个提升上睑皮肤松弛的目的，这是眉毛周围的手术。第二个，针对上睑的一些手术方式，针对上睑可以做哪些手术呢？可以做一些，比如说眼睛比较小的时候，做一个上睑提肌缩短，也就是说提肌手术。在一个，如果是一种肿泡眼，我们可以去除过多的眶隔脂肪。在一个，如果说是这个人是单睑，也就是单眼皮，我们可以做一个双眼皮的手术，再一个，针对内外侧眼角的手术，内外擦眼角的主要的目的，是起到一个开内外眼角，从而使眼睛变得更为狭长的目的。

  

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  李广学 副主任医师北京大学人民医院

  2019-12-23 1868次

• 跳绳减肥一天跳多少个
  跳绳可以帮助减肥健身还可以让全身肌肉匀称有力，同时也会让呼吸系统，心脏，心血管系统得到充分的锻炼，这种减肥瘦身方法简单有趣，不受气候的影响而且是一种男女老少皆宜的运动。刚开始每天跳六十至一百下并分二至三次跳完，间隔休息一分钟左右，以后每天逐渐增加次数，增加的幅度以不感觉过度疲劳为宜，当增加到每天四百至五百下时就可以开始正式的跳绳减肥，以后每天保持跳四百至五百下，分二次进行，间隔休息一分钟，跳跃的速度保持在每分钟六十至160次之间。
  语音时长 01:27”
  鞠延玲 副主任医师锦州市中心医院

  2018-10-14 239827次

• 跳绳一天跳多少能达到减肥
  跳绳是一种被大家誉为最合适且效果最好的减肥方式，一种有氧运动的方式减肥，科学又健康，更容易被大家接受。想要收获更显著的瘦身效果，建议刚开始每天跳六十至一百下，并分二至三次跳完，间隔休息一分钟左右，以后每天逐渐增加次，数增加的幅度以不感觉过度疲劳为宜，当增加到每天四百至五百下时，就可以开始正式的跳绳减肥，以后每天保持跳四百至五百下，分二次进行，间隔休息一分钟，跳跃的速度保持在每分钟60-160次之间。
  语音时长 01:20”
  鞠延玲 副主任医师锦州市中心医院

  2018-10-15 73480次

• 跳绳减肥一天跳多少个
  想要通过跳绳达到减肥的效果，建议刚开始每天跳60-100下，并分2-3次跳完，间隔休息一分钟左右以后，每天逐渐增加次数增加的幅度，以不感觉过度疲劳为宜，当增加到每天400-500下时，就可以开始正式的跳绳减肥，以后每天保持跳400-500下，分二次进行，间隔休息一分钟，跳跃的速度保持在每分钟60-160次之间。
  鞠延玲 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-28 58609次

• 跳绳一天跳多少能达到减肥
  想要通过跳绳达到瘦身的效果，建议刚开始每天跳60-100下，并分2-3次跳完，间隔休息一分钟左右以后，每天逐渐增加次数增加的幅度，以不感觉过度疲劳为宜，当增加到每天400-500下时，就可以开始正式的跳绳减肥，以后每天保持跳400-500下，分二次进行，间隔休息一分钟，跳跃的速度保持在每分钟60-160次之间。
  鞠延玲 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-27 15004次

• 跳绳减肥一天跳多少个可以减脂？
  跳绳，这项简单又高效的运动，近年来在减肥圈中备受推崇。它不仅能够快速提升心率，燃烧卡路里，还能增强心肺功能和身体协调性。然而，对于想要通过跳绳来减脂的朋友来说，一个关键问题始终萦绕心头：一天到底需要跳多少个才能有效减脂呢？减脂的效果并非仅仅由跳绳的数量决定，还受到个人体质、饮食习惯、休息状况等多种因
  周超 副主任医师兖矿新里程总医院

  2024-08-22 0次

• 跳绳减肥一天跳多少个可以减脂
  减肥跳绳一般一天跳800~1500个可以减脂，但是在跳绳的时候需要循序渐进，不可以操之过急，如有不适症状，建议及时就医。如果日常生活中长期暴饮暴食、久坐不动则容易引起肥胖，肥胖不仅会影响美观，也会增加心血管疾病的出现几率，因此为了自身健康着想，也是需要及时减脂减肥的。而跳绳属于比较常见的一种有氧运动
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-08-02 0次