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患了急性胃肠炎,饮食一定要清淡,以流质半流质饮食为主,可以吃一些面条,鸡蛋羹,小米粥,藕粉,大米粥,红薯粥等食物。不要吃油腻,生冷,油炸,烟熏,烧烤类的食物,注重腹部保暖,多吃新鲜的蔬菜和水果。

建议养成良好的饮食习惯,三餐定时定量,避免暴饮暴食,进餐时保持心情的愉悦,适当进行体育锻炼,增强个人免疫力,养成良好的卫生习惯,饭前便后勤洗手。

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