盛煌平台-互联网健康医疗平台

肥胖症孩子可以喝牛奶吗

通常肥胖症孩子可以适量喝一些牛奶,但不要喝的太多。

肥胖症是指体内贮积的脂肪量超过理想体重20%以上,是一种由遗传因素、环境因素等多种原因相互作用而引起的慢性代谢性疾病。其发生机制是因为能量摄入超过能量消耗,导致体内脂肪过度蓄积和体重超常。

牛乳是膳食中蛋白质、钙、磷、维生素A、维生素D和维生素B2的重要来源之一,孩子正处于生长发育阶段,日常适当喝一些牛奶可以补充身体所需营养,可以促进生长发育,因此肥胖症孩子可以适量喝一些牛奶,但是要注意不可过量饮用,以免造成脂肪堆积,加重肥胖,影响身体健康。

肥胖症的孩子日常生活中要清淡、易消化饮食,不吃油腻、辛辣、刺激的食物,如炸鸡、麻辣烫、麻辣火锅等。还要适当运动锻炼,可以进行慢跑、跳绳、游泳等,帮助减轻体重。

以上内容仅供参考

为你推荐