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龋齿实际上就是牙齿有龋病,而龋病就是细菌、饮食、时间和宿主四联因素共同引起的一种牙体脱矿现象。简单来说,饮食不管控,口腔卫生控制不好,那么就容易出现龋齿。

大家要重视龋齿的预防,首先就是要时刻保证口腔的清洁,早晚刷牙,饭后漱口,发现牙缝有食物嵌塞或者软垢的时候使用牙线剔除,而且要少吃糖分过高的食物。

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