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来月经能不能吃土瓜

在月经期间是能够吃土瓜的。因为土瓜中含有丰富的营养物质,如脂肪酸、氨基酸、胡萝卜素等,可以有效的补充身体所需的营养。另外在月经期间女性也要注意休息,保证充足的睡眠。

在日常生活中建议女性养成良好的卫生习惯,每天用温清水清洗外阴,保持干净,同时内裤要勤洗勤换,尽量选择透气性好的。

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