在孕期，羊水对于胎儿的生长发育起着至关重要的作用。然而，有些准妈妈在产检时会发现羊水偏少的情况，这让她们十分担忧。那羊水少怎样才能补充羊水呢？

1、多喝水：每天至少饮用2000毫升的水，可以分多次饮用，早上起床后先喝一杯200毫升的温水，上午每隔1小时喝一杯200毫升的水，下午和晚上也如此。

2、喝豆浆：每天喝1000毫升左右的豆浆。可以自己在家用豆浆机制作新鲜的豆浆，也可以购买现成的豆浆。豆浆含有丰富的蛋白质和水分，有助于增加羊水。

3、静脉输液：如果羊水过少比较严重，医生可能会建议进行静脉输液，补充生理盐水或葡萄糖等液体。输液的量和速度会根据具体情况由医生决定。

羊水少，在日常生活中需要注意以下几点：

1、控制运动量：可以选择在早上或晚上进行散步，速度不要过快，以自己感觉舒适为宜。

2、按时复查：严格按照医生的要求进行产检和B超检查，密切关注羊水的变化情况。

羊水少是孕期常见的问题，但只要准妈妈们采取正确的方法，积极补充羊水，就可以有效保障胎儿的健康发育。希望本文能为准妈妈们提供一些有用的参考。欢迎大家在评论区点赞收藏，也欢迎大家分享自己的经验和心得，让我们一起为宝宝的健康加油。