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• 高血脂吃什么降血脂

  高血脂，应该说是血液中的胆固醇和甘油三酯的含量的增加。高血脂也是生活方式病，一般来说，和过度油腻的饮食，以及严重缺乏运动、过度肥胖有很大的关系。高血脂怎么来使血脂下降，已经高了的血脂如何下降，这种健康的生活方式是非常的必要的。单纯靠吃药有的时候血脂，也很难完全正常，一定要同时进行生活方式的改变。生活方式的改变，最主要的就是合理的饮食，非常的必要。那么高血脂吃什么可以降血脂，降血脂主要是不要过度的油腻的饮食，主要就是吃像多吃蔬菜、水果，然后多吃粗粮等等，或者多吃瘦肉，不要过度吃肥肉，或者吃高蛋白、低脂的食物，比如像海参等等，这些可能对血脂会有帮助。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-12-19 11721次

• 高血脂吃什么能降血脂？

  高血脂是非常常见的一种疾病，和现在的不健康的生活方式有很大的关系，现在人的生活水平提高了，大鱼大肉吃的太多了，吃的过度油腻，再加上开车、看电视等等，所以活动量也非常的少，体重也大，肥胖的人也多，所以这些都是导致高血脂的原因。现在有很多年轻人血脂就很高，所以控制血脂是非常必要的。否则会出现心梗、脑梗等等这些情况。降血脂的主要目的，是为了保护心脑血管，预防心脑血管病。主要是健康的饮食习惯是非常重要的，要多吃一些蔬菜、水果。因为蔬菜、水果当中脂肪和胆固醇的含量是非常低的，它不会影响血脂。另外要少吃大鱼大肉，可以适当吃一些像海参这样的食物，高蛋白、低胆固醇的食物。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-01-23 13069次

• 抗食道癌食物第一名
  癌症是威胁我们生命健康的重要疾病。因此，平时防癌，抗癌是很重要。美国癌症组织认为全世界最具有抗癌潜力的植物中位居榜首的就是大蒜。研究发现大蒜中含有的组合硒等元素，可以抑制肿瘤细胞和癌细胞的生长，而且大蒜素来能有力杀灭体内的细菌和霉菌，从而阻断了致癌物质亚硝胺的合成。而大蒜素得生成是生大蒜被捣碎或用口嚼碎后，其中所含的大蒜素生成酶释放出来，将大蒜素元转变成大蒜素，因此如果把大蒜煮熟后再吃，大蒜素酶就被消灭，就不可能产生灭菌作用的大蒜素了，而且大蒜中所含的某些阻断亚硝胺化学合成的有效成分也会因为加热而有所损伤。所以如果想要防癌、抗癌，平时不妨多吃点生大蒜，这个能够有效防止食道癌。
  语音时长 1:32”
  李长颖 副主任医师大连港医院

  2018-11-30 22642次

• 降血脂的水果
  香蕉能够降血脂。香蕉是生活中常见的水果，能够润肠通便，也能降压降脂。因为香蕉这种水果中含有丰富的微量元素钾，这种物质可以预防血压升高，也能清理血液中的胆固醇。而且香蕉本身就是低脂肪、低胆固醇、低钠的食物。人们食用以后，可以净化血液血管；也能预防高血脂、高血压的发生。苹果也能够降血脂，苹果味甘酸，它是一种营养丰富的常见水果，既能开胃醒酒，也能止泻，而且苹果中含有丰富的果胶和多种对人体有益的微量元素，这些物质进入人体以后能够净化血液，降低胆固醇。胆固醇含量减少以后，人们高血脂的症状也会随之缓解。葡萄也能够降血脂，葡萄当中含有多种对人体有益的微量元素维生素，还有多种人体正常代谢所必须的氨基酸，除此以外分类物质和芦丁也是葡萄最重要的存在，他们进入人体以后可以促进血液循环，减少血小板凝集，预防血栓生成，也能清理血管壁上积存的脂肪与胆固醇，能让过高的血脂降下来。
  语音时长 1:43”
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-10 21435次

• 膝盖疼痛喷剂第一名
  病情分析：并没有膝盖疼痛喷剂第一名这一说法。过度劳累、膝盖使用过度等情况引起的疼痛，或者是身体肥胖导致的膝盖承受的压力比较大，出现膝盖疼痛的症状，都可以通过多休息减轻对膝盖的伤害。膝盖受到磕碰伤后导致的疼痛，可以使用热水袋、热毛巾等热敷伤处，缓解疼痛和减轻肿胀。还可以在医生的指导下使用外用药物，如奥奇宁肿痛舒喷雾剂进行治疗，该药物适用于跌打损伤、软组织挫伤所引起的红肿热痛。如果膝盖疼痛的症状比较严重，还可以在医生指导下口服止痛药物，如英太青双氯芬酸钠缓释胶囊、万通对乙酰氨基酚片等药物治疗。意见建议：在膝盖疼痛期间患者需要注意休息，减少膝关节的活动，以免导致症状加重，特别是要避免剧烈运动及负重劳动等。在日常生活中还需要养成良好的饮食习惯，每天摄入足够的营养物质。可以多食用富含蛋白质、钙质等营养物质的食物，如鸡蛋、牛奶、虾等，有助于补充身体所需的营养，预防骨质疏松等问题。 如需用药或者想要了解更多专业的用药知识，可以咨询专业的医生或药师，在其指导下合理使用。
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-05-10 7620次

• 吃什么水果降血脂
  长期血脂增高有可能引起动脉粥样硬化，影响心脑供血，导致心脑血管疾病风险增高。所以如果血脂比较高的患者，要多吃一些新鲜的蔬菜水果，可以吃一些山楂，猕猴桃，橙子，柚子，苹果香蕉这样的水果。这些水果不仅可以降低血脂，还含有丰富的维生素，多种微量元素可以增强人体的免疫力，增强抵抗力。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-01-26 6702次

• 降血脂蔬菜第一名
  并没有降血脂蔬菜第一名的这种说法，因为蔬菜不能够降血脂，这种说法是不正确的，如果血脂水平升高，需要立即就医。蔬菜是生活中的一种常见食物，包括白菜、芹菜、油麦菜、生菜、冬瓜、胡萝卜等，通过吃蔬菜可以为身体提供能量，还可以补充所需的维生素、膳食纤维以及矿物质等，对增强体质有帮助。然而蔬菜不属于药物，不具
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2024-08-21 0次

• 降血脂药排名第一名
  并不存在降血脂药排名第一名这一说法。降血脂的药一般包括阿托伐他汀钙片、辛伐他汀片、非诺贝特胶囊、烟酸缓释片、普罗布考片等。如果存在血脂偏高的情况，建议及时就医。如需用药，必须在医生的指导下进行。1、阿托伐他汀钙片：该药物能够抑制胆固醇合成酶
  杨书文 主任医师北京医院

  2024-09-23 0次