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咸肉孕妇可以吃吗

孕妇慎吃咸肉,咸肉的脂肪含量非常高,而且营养损失较多,在制作过程中,肉中很多维生素和微量元素等几乎丧失殆尽,不建议孕妇食用。

为了宝宝和自身的健康,孕妇还是多吃新鲜的食物,比如新鲜的蔬菜,水果,肉类,乳制品,鱼,蛋等。平时注意休息,不要熬夜,保持心情愉悦。

以上内容仅供参考

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