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人早上体温高还是低

人早上的体温相对较低。人在一天之中体温是会出现波动的。一般在凌晨的2点~5点体温最低,下午5点~7点体温最高。但均会保持在正常的水平。如人体腋下温度超过37.3摄氏度时,就是我们平时所说的发热,多见于一些感染性疾病。

因此,我们平时应避免受凉,多吃富含维生素的食物,加强运动,提高身体免疫力。注意个人卫生。

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