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• 腰椎间盘突出

  所谓腰间盘就是腰椎间盘在两个椎体之间，外边有纤维环，中间有髓核，这样一个软组织的结构。这个结构可以吸收脊柱纵向的震动，也可以有一定幅度的活动，使得我们弯腰、后伸，这样的动作能够得以完成。由于腰椎间盘有一定的弹性，有一定的活动幅度，如果纵向的受力大，挤压椎间盘，有的椎间盘的纤维环薄弱，就使髓核顺着薄弱点突出来了。突出应该说有临床意义的，是这个突出压迫坐骨神经，引起坐骨神经痛，就称腰椎间盘突出症。如果不是在神经根的部位突出，在这个椎管以外的部位突出，在临床上我们不太重视，因为它不引起严重的临床症状和病理改变。

  

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  林景荣 主任医师北京大学第一医院

  2018-07-03 86445次

• 腰椎间盘突出原因

  首先咱们说基因可以决定你的椎间盘是不是容易突出，曾经碰到几个家庭都是这样的，爷爷、爸爸和他，三代人都有椎间盘突出，而且是不止是一节突出，像这种患者他可能同时会出现多节的椎间盘突出，这种肯定是跟基因相关性的。在基因的调控下，他纤维环的韧性、强度会比别的患者、别的正常人会要差，所以他更容易出现椎间盘的一个突出。还有就是一些物理刺激，比如长期的负重、久坐，或者是像有些工作是长期的强迫体位，比如有些搞装修的，或者搞维修的病人，他长期必须得弯腰工作，再一个没有时间缺乏锻炼，就会容易造成椎间盘突出。还有就是体重的问题，比如有些人体重过大，这样也会造成容易椎间盘突出。还有外伤，在运动的过程中，特别是年轻人外伤造成的髓核从椎间隙脱出来，压迫神经。还有其他的一些比如一些内科疾病，像有免疫系统的疾病，或者通过一些手术治疗的过程中，可能造成的医源性的这样的椎间盘突出。

  

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  申剑 副主任医师北京医院

  2019-02-14 13602次

• 腰椎间盘突出能蹲么
  对于腰椎间盘突出的患者是不能够行蹲着活动的。因为在蹲着活动的过程中身体的受力曲线就会前移，从而就会导致腰部的椎体全部受力增加，而这种情况就会引起椎间盘过度的受压，从而引起椎间盘内部的压力增高，就会导致腰椎间盘突出加重，就会引起椎管内脊髓和神经根受压加重的情况。从而就会加重腰部的疼痛及腿疼、腿麻的症状，所以不利于腰椎间盘突出的恢复，并且还容易导致症状的加重。所以腰椎间盘突出的患者是不能能够行蹲着活动的。
  语音时长 01:09”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-05-07 5341次

• 腰椎间盘突出能蹲吗
  出现腰椎间盘突出之后，尽量的去避免做蹲的动作，因为蹲的时候，此时就相当于腰椎处于一种往前屈曲的状态，这种情况之下就会导致椎间盘受到更大的挤压力量，会导致椎间盘突出比之前要加重，所以蹲的动作尽量不要做。另外还应当注意卧床休息，避免下床活动或者是弯腰搬抬重物，比如搬几盆水来做弯腰的动作，这种情况非常容易导致椎间盘的加重，出现更严重下肢麻木或者放射痛的情况。所以这方面一定要做好注意。另外一定要注意腰部的保暖，不能够受凉，因为受凉之后椎间盘与神经根之间会出现血液循环减慢，一些炎性代谢产物就会得到堆积，这些炎症渗出物刺激到周围的一些神经之后，也会出现一些疼痛的症状，不利于恢复。并且可以应用暖水袋进行热敷，每天3到5次，每次20到30分钟，这样就能够增加血液循环，促进炎性代谢产物的代谢，有助于腰椎间盘的突出的一些恢复。
  语音时长 1:39”
  刘继健 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-01-23 7159次

• 腰椎间盘突出能蹲么
  病情分析：腰椎间盘突出一般来讲是可以蹲下去的。大部分情况下腰椎间盘突出仅仅是一种影像学的描述，也就是说并不会出现腰疼腿疼腿麻这些临床症状，但是这种情况下也不能够蹲的时间太长，否则有可能会导致椎间盘突出加重。意见建议：如果出现了腰椎间盘突出症，出现了腰疼腿疼的症状，是不建议下蹲的，否则椎间盘突出会加重，神经受到压迫会加重，所以腰疼腿疼的症状就会加重。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-05-05 2202次

• 腰椎间盘突出能蹲吗
  病情分析：腰椎间盘突出是由于腰椎间盘内髓核组织向后方突出压迫或者纤维环破裂髓核组织游离在椎管，导致神经受压产生腰部酸痛，伴有一侧或双侧下肢麻木疼痛的症状。意见建议：人体在下蹲的时候通常会伴有脊柱的向前屈曲容易导致椎间盘前方受压力，后方打开，会有一个将髓核组织向后方挤压的力量。一般来讲轻度的椎间盘突出症患者，纤维还如果完好的话，这种影响不大，但是如果纤维环破裂，髓核向后方脱出的话，长时间做这种动作会加重病情。
  朱峰 副主任医师镇江市妇幼保健院

  2019-03-17 1805次

• 腰椎间盘突出能蹲吗
  腰椎间盘突出是一种常见的腰部疾病，主要由腰椎间盘的退行性改变或外力作用导致。关于腰椎间盘突出患者能否下蹲，这取决于病情的严重程度和个体的具体状况。在一般情况下轻度到中度的腰椎间盘突出患者，在疼痛可忍受的范围内，可以适度下蹲。然而对于重度患者
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2025-02-28 0次

• 腰椎间盘突出能蹲吗
  出现腰椎间盘突出之后，尽量的去避免做蹲的动作，因为蹲的时候，此时就相当于腰椎处于一种往前屈曲的状态，这种情况之下就会导致椎间盘受到更大的挤压力量，会导致椎间盘突出比之前要加重，所以蹲的动作尽量不要做。另外还应当注意卧床休息，避免下床活动或者是弯腰搬抬重物，比如搬几盆水来做弯腰的动作，这种情况非常容易
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 562次