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• 踝部扭伤怎么快速恢复

  踝部扭伤要想快速修复，需要急诊的处理，需要制动、休息、冷敷加包扎，抬高患肢以外，早期的康复也很重要。首先要早期制动休息，局部的冷敷、加压包扎，抬高患肢，使肿胀得到一定固定、一定的控制。肿胀越厉害，后续恢复越慢，并且是有一定的缓解疼痛作用，因为不疼了才会舒服一些。但是，如果单纯做这些还不够，还要早期的做康复，早期的做康复，包括早期的负重，在没有骨折的情况下，踝关节扭伤以后是可以静止站立的。通过站立，给踝部的力量刺激，使踝部的神经受到刺激，受到良性的刺激，使神经不至于退化，神经的退化以后，就恢复就比较慢。因此，踝部扭伤要想快速的修复，快速的好起来，除了需要急诊的处理，需要制动、休息、冷敷加包扎，抬高患肢以外，早期的康复很重要，不受伤的地方，骨头没有受伤，就可以站、可以负重，脚趾头没有受伤，脚趾头就要动，恢复功能，这样的话才会整体加剧踝关节扭伤以后的恢复。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-26 10236次

• 踝部扭伤怎么处理

  踝部扭伤急诊的处理就是制动，受伤后不能再多做活动，要固定防止进一步的伤害，需要冷敷减少疼痛和肿胀，需要加压包扎，需要固定都是为了减轻肿胀和疼痛。在这种情况下，尽可能的把脚抬高，其位置要高于心脏的位置，这样更容易消肿，也可使组织的肿胀得到缓解。但是如果踝关节扭伤以后，比较轻的可以通过上述方法进行处理，如何比较重的或者是扭伤的时候，明显觉得里边有响动或者是扭伤以后脚不能负重，不能站立，不能用力了，甚至难以用劲，这时需要去医院拍X光片，因为扭伤以后可能会有骨折的出现，如果是大的骨折，可能还需要做手术或者是石膏固定术，而小的骨折也需要固定。因此踝关节扭伤，不一定不伤害骨头，如果伤害到骨头，就属于比较严重的一种，处理情况会与上述不同，必要时还是需要去医院拍X光片，如果考虑韧带或者是软骨的损伤，单纯拍片子还不能解决问题，因为韧带软骨只有核磁共振可以显现出来，必要时还要做核磁共振才能解决问题。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 1925次

• 右踝部扭伤如何怎么办
  患者出现了右踝部扭伤，一般要积极的进行相关的治疗。首先要让患者抬高患肢，有利于消肿。一般局部可以进行冰敷，这样可以减轻局部肿胀的情况，同时还有止痛作用。踝关节出现了扭伤，一般要让踝关节制动，有条件的话一般可以进行支具的固定或者是石膏固定。固定的时候一般让踝关节成90度，也就是保存踝关节的功能为。这样有利于踝关节的功能锻炼，也不会出现踝关节跛行的现象。同时，可以口服促进滑膜液生成的药物，氨基葡萄糖胶囊。还可以克服活血化瘀的药物，大活络胶囊。
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  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-11-11 2519次

• 踝部扭伤怎么办
  患者出现了踝部扭伤，一般是由于摔伤或者是体育运动，撞伤，有的时候在行走过程中，也会出现踝关节的扭伤，要及时的进行相关的诊断和处理。首先要排除是否出现骨折的情况，患者进行体格检查，可以触及内踝，外踝的骨折，或者是骨擦感，骨擦音的现象，拍x片检查可以观察到骨折情况。及时的让患者禁止运动，抬高患肢，局部可以进行冰敷，减轻局部的肿胀，同时有止痛的作用。第二，一般要进行踝关节制动，有条件可以使用支具或者石膏进行固定，三周到四周，拆石膏，加强功能锻炼，口服活血化瘀的药物大活络胶囊。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-11-10 1574次

• 右踝部扭伤如何包扎
  病情分析：右踝部扭伤在没有伤口的情况下，不需要包扎。有时候为了保持关节稳定，可能会用夹板固定，用绷带进行缠绕，可以由上至下，或者是由下至上，叠加缠绕，一定要掌握好松紧度。意见建议：如果在扭伤的部位外敷膏药，需要绷带包扎的时候，同样由上至下，或者是由下至上，用绷带叠加缠绕。包扎后一定要注意观察局部的血运情况，如果出现脚部发凉，或者是麻木的症状，应该马上将绷带松解，重新包扎。
  苏振波 主任医师哈尔滨市骨伤科医院

  2019-12-03 1703次

• 踝部扭伤怎么办
  踝部扭伤之后积极的完善检查，如果存在骨折，不管是保守治疗还是手术治疗，都需要进行石膏固定6~8周的时间。如果软组织损伤非常严重，需要进行手术，手术之后还要进行固定5~6周的时间。如果软组织损伤不严重，积极的进行石膏固定3~4周的时间。抬高患肢，避免过度下垂，使用消炎镇痛药物对症处理，不能推拿按摩。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-02-09 1701次

• 踝部扭伤的固定方法
  踝部扭伤之后，最好的固定方法是进行石膏固定，这种固定方法的力量强度是比较大的，能够有效的避免继发性损伤，能够减少出血，减轻肿胀，缓解疼痛。踝部扭伤常常发生在登高爬山，或者进行体育运动锻炼当中，这个时候一般不会有石膏的准备，如果这个时候出现了踝部扭伤，可以使用塑料薄膜或者其他的衣服，进行适当的固定，在
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 244次

• 踝部扭伤能吃羊肉吗
  首先对于踝关节扭伤的病人吃羊肉是完全可以的完全不影响的，另外对于踝部扭伤的病人最主要的还是需要禁忌辛辣刺激性食物，戒烟戒酒的，因为烟雾具有收缩血管，影响血运，影响扭伤韧带的恢复，所以绝对不可以吸烟喝酒，绝对不可以吃辛辣刺激性的食物的。另外对于促进踝关节扭伤的病人恢复，最好的条件还是需要严格的注意休息
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 695次