换季可能引发肠胃不适，但并非绝对，其发生与气温变化、饮食调整、病原体活跃度改变、人体免疫波动及作息规律变化等多因素相关。
一、气温变化影响肠道功能。换季时气温骤升或骤降，可能通过影响肠道血管收缩舒张功能，干扰消化液分泌及胃肠蠕动节律，导致腹胀、腹泻或便秘。
二、饮食结构季节性调整。春夏交替时冷饮摄入增加，秋冬转凉时高脂饮食增多，均可能加重胃肠消化负担，诱发消化不良或急性胃肠炎。
三、病原体活跃度改变。春秋季是诺如病毒、轮状病毒等消化道病原体的流行高峰，环境温度变化可能降低黏膜屏障功能，增加感染风险。
四、人体免疫波动。换季期昼夜温差大，易导致机体免疫调节失衡，免疫细胞活性改变可能影响肠道菌群平衡，引发功能性胃肠病。
五、作息规律变化。季节转换可能改变睡眠周期，生物钟紊乱通过神经-内分泌途径影响胃肠动力，导致餐后饱胀或早饱感。
出现持续性腹痛、血便、高热等警示症状时，应及时进行血常规、粪便常规及病原学检测。治疗需根据具体病因制定方案，避免自行使用抗生素或止泻药，防止掩盖病情或加重菌群失调。建议通过调整饮食结构、保持规律作息、适度运动增强体质，若症状持续超过3天或进行性加重，务必及时至消化内科就诊，接受专业评估与规范治疗。
