长期睡眠不好要看什么科

长期睡眠不好应就诊神经内科或精神科。

神经内科医生对于睡眠障碍的诊断和治疗有着丰富的经验，可以评估患者的睡眠质量，判断是否存在潜在的神经系统问题，如脑电波异常等，这些都可能影响睡眠质量。此外神经内科医生还能提供专业的治疗建议，包括调整生活习惯、心理干预以及必要的药物治疗。

精神科医生的专长在于诊断和治疗精神类疾病，包括由焦虑、抑郁等精神因素引起的失眠，能够提供心理咨询和治疗，帮助患者解决心理问题，改善睡眠质量。

针对长期睡眠不好的药物治疗，通常会根据患者的具体情况来选择。以下是一些常见的药物：

1、镇静类药物，如安定，可以帮助患者快速入睡并保持睡眠。

2、抗抑郁药物，如舍曲林、氟西汀等，适用于由抑郁引起的失眠。

3、抗组胺类药物，也有助于改善睡眠质量。

长期睡眠不好的情况可能由多种因素导致，包括但不限于：

1、生理因素，如慢性疾病、激素失衡等。

2、心理因素，如焦虑、抑郁等情绪问题。

3、环境因素，如噪音、光线干扰。

4、生活习惯不佳，如不规律的作息时间。

5、药物副作用，某些药物可能影响睡眠。

综上所述，面对长期睡眠问题，应咨询神经内科或精神科医生，以获得专业的诊断和治疗。