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• 高血脂的人能吃什么

  高血脂指的就是血液中的胆固醇和甘油三酯的升高。那么高血脂的因素和饮食有很大的一个关系，如果是过度油腻的饮食或者是缺乏运动，血脂就会升高。那么高血脂的人控制饮食是非常的必要的，现在的人生活方式非常的不健康，饮食过度油腻或者缺乏运动。那么高血脂的人适合吃什么呢。高血脂的人应该适合少量地吃一些瘦肉、鱼肉或者鸡肉等等，但是只能少量的吃，其他的应该多吃一些蔬菜，多吃一些水果或者多吃一些粗粮等等，这些都是可以帮助降血脂。这些食物当中的油脂的含量都是比较少的，主要要注意尽量不吃火锅、不吃涮肉、不吃烤肉等等这些多吃一些蔬菜、水果。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-12-20 11111次

• 为什么身材很瘦的人还会有高血脂产生

  日常生活当中，一般的人认为胖人血脂会高，瘦人血脂不高，但事实上也不一定这样。有些人虽然说比较瘦，但是血脂也是高的，这跟自身的代谢是有关系的。有一类疾病，叫家族性高胆固醇血症，就是先天的代谢胆固醇的酶是异常的，不管饮食控制或者不控制，胆固醇也是非常高的。还有一些人，即使不是遗传性疾病，他自身遗传性，代谢血脂的通道是异常的，所以血脂不能代谢出去，也会发生高脂血症。所以有的时候血脂，大多数情况下跟生活方式，跟摄入有关，但也有些人跟自己的遗传是有关系的，瘦人也可能发生遗传性的代谢异常，从而发生高脂血症。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-01-21 26374次

• 为什么长期吃素的人也会患高血脂
  长期吃素的人也会患高血脂的原因很有可能是由于患者出现了只代谢相关基因缺陷，而导致的原发性血脂谱异常，所以如果说长期吃素的人也出现高血脂的话很有可能和基因缺陷相关，当然，并不是所有的长期吃素的人都会患高血脂。另外一个就是长期吃素的人比不长期吃素的人他患高血脂的概率相对来说要低一点，所以虽然说有一些基因缺陷的患者长期吃素也会导致高血脂，但不代表不建议高血脂的患者长期吃素，因为多吃素的人在一定程度上患高血脂的概率会更低一点。
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  王梅丽 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-12-17 3212次

• 为什么吃素的人血脂也会高
  吃素的人血脂也会高，主要考虑引起高脂血症的原因有继发性的原因，例如继发于全身系统性疾病，包括糖尿病，甲状腺功能减退症，肾病综合征等。而且在服用了某些药物之后，例如糖皮质激素，利尿剂等，也是引起继发性血脂异常的重要原因。所以如果出现了血脂异常之后，不能够只考虑是由饮食之中出现了过量的油脂类的食物而导致的，还要积极的排查其他的引起高脂血症的病因。一般如果过度摄入油脂类高的食物以及运动量不足等，是属于原发性的原因。
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  刘晔 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-12-23 3839次

• 为什么长期吃素的人也会患高血脂
  病情分析：长期吃素的人出现高血脂。通常是患者经常吃一些坚果或者是油炸类的食物，薯片也容易导致体内脂肪堆积的，导致高血脂的。或者是不爱运动的人也容易导致高血脂的。意见建议：高血脂的患者一定要积极的改变自己的生活方式。要控制食物中盐的摄入和糖分的摄入，还要积极的进行一些运动，每周要运动5~7天，每次要保证30分钟。还要避免喝浓茶以及浓咖啡。
  孙丽红 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-07-01 1102次

• 为什么吃素的人血脂也会高
  病情分析：吃素的人血脂高有可能与摄入过量的主食有关，比如米、面等，摄入过多的碳水化合物会在人体转化成甘油三脂储存，久而久之会导致高血脂的出现。此外，一些坚果、甜食富含油脂，甚至是遗传因素等，也可以影响到血脂。意见建议：建议血脂升高的人群，尽早去医院完善相关检查，明确病变程度和病因，必要时积极的降脂治疗。此外，日常生活中注意低脂饮食，适当运动，忌烟酒等。
  任冬梅 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2020-07-02 1102次

• 为什么会形成高血脂
  患者形成高血脂通常是与患者的生活习惯有关系的，如果患者长期喜欢抽烟或者喝酒，就会导致患者的血脂水平失衡，从而形成高血脂。患有高血脂的患者应该戒除不良的生活习惯，避免抽烟或者喝酒，不然有可能会会影响到患者的身体健康。同时患者要多吃一些有营养的
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2025-03-31 0次

• 高血脂的人吃什么
  高血脂的人可以吃一些低热量，低脂肪的食物。比如蔬菜，水果，五谷杂粮。要调整饮食结构，多吃素，少吃肉，如果非要吃肉，可以选择低脂肪的鱼肉，鸡肉等。同时还要配合适量运动来控制体重。周末可以约朋友一起去爬山，或者逛街。晚上吃饭后，可以出去散步，做
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2025-02-20 0次